Il fine settimana è il momento giusto per fare programmi con familiari e amici, tuttavia molte persone preferiscono approfittarne per stare tranquille in solitudine. Al di là di un sintomo di isolamento, si tratta di una pratica che aiuta a bilanciare le emozioni, a pensare con chiarezza e anche a stimolare la creatività. Secondo la psicologia, si tratta di momenti che affinano le priorità e rinnovano l’energia, riuscendo a concentrare la qualità delle relazioni focalizzando l’attenzione su ciò che conta. Inoltre, di seguito vi illustriamo alcune delle caratteristiche di queste persone:
1. Migliore capacità di attenzione
La solitudine scelta permette di stabilire limiti chiari e previene l’esaurimento. È un modo per rifocalizzare le reali esigenze e aumentare la coerenza delle decisioni personali, migliorando così aspetti come la capacità di attenzione.
2. Più indipendenti
Questi individui che scelgono la solitudine hanno una maggiore indipendenza emotiva. In loro, il valore personale non è legato all’interazione sociale, quindi sono in grado di controllare da soli i momenti di alti e bassi.
3. Hanno migliori relazioni sociali
Queste persone sono molto selettive nei loro legami, per questo tendono sempre a mantenere pochi legami forti piuttosto che molti più superficiali.
4. Più creativi
Non avere distrazioni esterne da altre persone li porta a cercare modi di intrattenersi da soli. Inoltre, ciò implica anche molti momenti di silenzio, che danno luogo a un maggiore flusso di pensieri e idee.
